情報が聞こえすぎる

　宇治市木幡御蔵山
　Amabile音楽教室

　重松　正美です

　昨日もyogaに行ってきました。
おしゃれにアルファベットで書いちゃいましたが
ゆる～いリラックスヨガであります。

これは寝てるところから写した

お部屋の天井と窓の写真。
お天気も良くて
気持ちの良い朝でした。

準備運動の中で先生がおっしゃるのは

”周りからの誹謗中傷・噂話など
不要な情報は入れないように”

”外のお話ばかりでなく

自分の心の声を聞く訓練をしましょう”

自分の内側の声、皆さんは聞けてますか？？

インタ－ネットでブログを立ち上げてから
各方面より色々なお話を頂きます。

私自身が八方美人な所があり、
難しければすぐにお断りすれば良い物を
はっきりできない状態に、
自分自身が疲れてる感じがありました。

自分自身の心と体が

潤っていて健康でなければ
演奏もできないし、レッスンもできないと

思っています。

みなさんと成長するためにも
十分な準備をしてから
取り組みたいです。